Agenda Godinez

La vida Godínez tiene un lado obscuro para nuestra salud, tanto que ha dejado a muchos de nuestros hermanos en la lona; y es que el tráfico, los pendientes, los malos jefes, y otros factores que el ambiente de oficina tiene, nos desgastan día con día.

En apoyo a esos hermanos caídos, les contamos cómo detener al síndrome de Burnout.

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Síndrome de Burnout: se utilizó este concepto por primera vez a mediados de los 70’s, para describir la actitud de algunos empleados hacia su trabajo. La definición de las psicólogas C. Maslach y S. Jackson, en 1986, es:

“Un síndrome de cansancio emocional, despersonalización, y una menor realización personal, que se da en aquellos individuos que trabajan en contacto con clientes y usuarios.”

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Los principales síntomas del Síndrome de Burnout se dividen en: físicos y emocionales; los últimos son: cambios en el estado de ánimo, desmotivación, agotamiento mental, falta de…

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